Calcolatore Calorie & Tracker Nutrizionale

Profilo & Fabbisogno (TDEE)

Mifflin-St Jeor

Sesso

Uomo

Donna

Età

Peso (kg)

Altezza (cm)

Attività Fisica

Obiettivo Personale

BMR (Metab. Basale) 1,680 kcal

Target Giornaliero 2,310 kcal

La costanza è più importante della perfezione. Registra anche l'olio per condire (1 cucchiaio = ~90 kcal) per avere stime accurate!

Assunte 0 kcal

Obiettivo 2,310 kcal

Rimanenti 2,310 kcal

Avanzamento Calorico 0%

Proteine 0 / 115g

Carbo 0 / 280g

Grassi 0 / 70g

0 kcal

Nessun alimento inserito per colazione.

0 kcal

Nessun alimento inserito per pranzo.

0 kcal

Nessun alimento inserito per cena.

0 kcal

Nessun alimento inserito negli spuntini.